Veľa šťastia, zdravia. Oslava duše i tela.

Esenciálne oleje, vykurovadlá, difúzory, joga podložky a nekonečne pohodlné kúsky
pre váš vysnívaný (nielen) joga outfit.

Ako sa postarať o svoju dušu i telo organicky a bez chémie?

Všetko so všetkým súvisí, je dôležité si uvedomiť prepojenie vnútornej stránky s tou vonkajšou, uvedomiť si prepojenie duše i tela.
Majme neustále na pamäti, že to, ako sa staráme o svoje telo zvnútra, sa premietne aj na našom zovňajšku. To, čím sa obklopujeme
a čím živíme svoju dušu, presne tým tvoríme náš vlastný svet a priestor, v ktorom žijeme. Vitajte na oslave duše i tela.

Len si to predstavte, urobiť zo svojho obľúbeného rituálu dennú rutinu. Načrtneme vám krásny príklad toho, ako by mohol
vyzerať váš deň. Vezmeme to pekne krok po kroku.

KROK 1. -> RÁNO ROBÍ DEN

Rytmus ranného režimu ovládne a predurčí tempo celého dňa. Máte to tak tiež? Vyskúšajte sa aspoň raz
do týždňa ráno vedome zastaviť a užiť si ranný rituál bez náhlenia. Kombinácia výdatných raňajok, bylinného
čaju a správne zvolených doplnkov stravy vám zaistí nielen úspešný deň.

Nič viac, nič menej.

Rovnako ako vôňa, tak aj čaje, farby a dostatok vitamínov ovplyvňujú našu duševnú pohodu a správanie. Privítajte slnko
do svojho tela a objavte čaro doplnkov stravy, ktoré doplnia presne to, čo vášmu telu aktuálne chýba. Potrebujete
doplniť vitamín D? Radi by ste vyrovnali hladinu kolagénu? Čaká vás náročný deň? Doprajte si dobrú náladu.
A oveľa viac nájdete tu.

KROK 2. -> POPOLUDŇAJŠIE #POSITIVEVIBES

Vône, vykurovadlá, oleje, esencie, všetko čo vonia. Nechajte vône, aby sprevádzali váš deň. Zaspávate počas dňa?
Zvyšuje sa vám tep pri dlhých poradách? Chýba vám úsmev na tvári? Vône, ktoré menia svet okolo vás.

a) Vydymovadlá

Vydymovadlá sú skvelým pomocníkom pri prečisťovaní priestoru od negatívnej energie. Cítite v priestore okolo
seba zbytočné napätie? Vydymovadlo stačí zapáliť a nechať ho horieť tak dlho, kým bude treba.

b) Esenciálne oleje

Esenciálne oleje môžete namiešať buď s nosným olejom (mandľový, arganový, ...) a potierať miesta, ktoré potrebujú nielen
váš dotyk, ale aj príliv energie. Esenciálnymi olejmi je možné dopovať aj difúzor, ktorý počas dňa uvoľňuje príjemnú
paru obsahujúcu vône, ktoré si sami zvolíte.

c) Soľné lampy

Soľné lampy sú stelesnením upokojujúcej a príjemnej atmosféry. Soľný kryštál funguje ako ionizátor vzduchu,
táto ionizácia sa pri zahriatí zosilňuje. Vitalizuje atmosféru rovnako ako to zažívame v blízkosti vodopádov alebo pri mori.
Má pozitívne účinky na dýchacie cesty, obehový systém, zlepšuje imunitu organizmu a spomaľuje proces starnutia.

KROK 3. -> NA DOBRÚ NOC

Jogová sekvencia namiesto pravidelného večerného pohára červeného vína na upokojenie. Zmena, ktorá vám zaistí nielen
kvalitný spánok, ale aj príjemné vstávanie. Niekedy sa stačí obliecť do niečoho pekného a príjemného. Niekedy sa stačí
obklopiť peknými vecami, ktoré tešia vašu dušu už pri samotnom pohľade. Urobiť si to pekné, to je to o čo tu ide.

a) Bezšvový outfit

Doprajte si bezšvový outfit, ktorý je svojím zložením rovnako organický, ako jeho výroba. Máme radi, keď sú veci
fér vo všetkých smeroch. Pes hlavou hore, pes hlavou dole, most alebo šavásana, len si predstavte,
že ani v jednej z týchto pozícií nebudete svoj outfit musieť upravovať. Predstavte si, že necháte jogovú sekvenciu
plynúť presne tak, ako budete chcieť, bez zbytočných páuz.

b) Jogová podložka

A čo je dôležité pre vás? Jogová podložka, ktorá vás svojim dizajnom priamo nabáda a zvádza k tomu ísť okamžite meditovať,
alebo outfit, ktorý sa hodí do jogového štúdia, na prechádzku pre chai latte či pre domácu pohodu?